青函トンネル開業記念日 1988(昭和63)年、青函トンネルを通るJR津軽海峡線が開業した。青函トンネルは、全長53.85km、全長の43%が海底という世界最長のトンネルである。同時に青函連絡船が80年の歴史の幕を閉じた。

今まで睡眠時間は８時間が最もいい時間だと思っていました。 最近の情報では７時間がもっともいい時間らしいです。 ちなみに６時間未満や８時間以上は高脂血症、高血糖、肥満といった生活習慣病になりやすいという記事が出ていますね。私も、昨年は８時間睡…