今から5年前、のどの調子が悪く、耳鼻咽喉科で口からカメラを入れ、のどの状態を見ました。真っ黒でした。それまでは多い時で3箱、毎日煙草を吸っていましたので…。 これを機会に、しばらく煙草を吸うのをやめてみようと思いましたね。 最初は、ガム、キャン…
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